LA MICRONUTRITION
Bénéfices
La micronutrition ou médecine fonctionnelle est une thérapeutique qui a pour objectif premier l'optimisation des fonctions de notre organisme avec comme finalité la santé.
La médecine fonctionnelle est basée sur l'approche hippocratique de la santé.
« Que ton aliment soit ta seule médecine » disait Hippocrate, au IVème siècle avant Jésus Christ.
A son époque, ce médecin grec considérait que le corps détient en lui-même le pouvoir de se rééquilibrer par l'alimentation.
Aujourd'hui, la médecine fonctionnelle et nutritionnelle s'appuie sur des preuves scientifiques de l'efficacité des apports alimentaires. Elle permet d'aider le patient dans sa quête d'un équilibre de santé.
Description
La micronutrition étudie l'impact des micronutriments (vitamines, oligo-éléments) sur notre santé.
Dans les aliments que nous ingérons :
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les macronutriments (protéines, glucides, lipides) fournissent les calories et donc l'énergie
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les micronutriments (vitamines, oligo-éléments) agissent comme cofacteurs ou catalyseurs de réactions chimiques de l'organisme. Les micronutriments ne peuvent pas être fabriqués par l'organisme et doivent impérativement être apportés par une alimentation variée, équilibrée et de bonne qualité.
Ces micronutriments sont indispensables à la bonne assimilation de macronutriments.
L'alimentation actuelle est souvent déficiente en micronutriments : aliments hyper raffinés (industrie alimentaire), méthodes de culture (pesticides, insecticides), méthodes de cuisson (micro-ondes, cuisson à l'eau, friture).
La micronutrition apporte des solutions par des conseils nutritionnels et/ou des conseils en supplémentation micro nutritionnelles personnalisées.
TARIFS : 60 € la consultation
Indications
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la prévention du vieillissement en luttant contre l'attaque des radicaux libres
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les états de fatigue chronique, les troubles du sommeil, de l'humeur
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les douleurs diffuses
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la baisse de l'immunité
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la prévention des maladies cardiovasculaires
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en rhumatologie dans la prévention et le traitement des pathologies chroniques inflammatoires
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les maladies du tube digestif (colon irritable, malabsorption, pathologies chroniques inflammatoires du colon, leaky-gut syndrome)
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le surpoids
Déroulement de la séance
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interrogatoire du patient : sur le motif de sa consultation, sur son objectif à travers la consultation de micronutrition et sur son mode alimentaire actuel.
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travail sur un questionnaire (pré-rempli par le patient) portant sur :
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ses antécédents familiaux et personnels
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son mode de vie
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ses traitements
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son équilibre acido-basique
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son état ostéo-articulaire
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son psychisme
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sa peau
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son tube digestif
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son immunité
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réalisation d'un graphique à partir du questionnaire qui permet d'évaluer :
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l'équilibre du microbiote intestinal
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l'équilibre de la perméabilité intestinale
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l'équilibre de la détoxification hépatique
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l'équilibre oxydatif inflammatoire
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l'équilibre en acide gras (oméga 3/ oméga 6)
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l'équilibre acido-basique
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l'équilibre en neuromédiateurs
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l'équilibre de la fonction mitochondriale
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conseils nutritionnels personnalisés
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conseils de complémentation nutritionnelle personnalisée
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prescription dans certain cas d'un bilan sanguin pour rechercher des intolérances digestives alimentaires, des déséquilibres en acide gras, des déséquilibres en antioxydants entre autres.